Séances individuelles ou en groupe dans un cadre professionnel et accueillant.
Consultations à distance par visioconférence pour plus de flexibilité.
Sessions collectives pour partager les expériences et progresser ensemble.
Techniques de Troisième Génération (ACT, Psychologie Positive) et approches créatives.
La thérapie individuelle offre un espace privilégié où vous pouvez explorer vos pensées, émotions et comportements dans un cadre confidentiel et bienveillant. Je vous accompagne pour identifier les schémas qui peuvent vous limiter et développer de nouvelles stratégies adaptées à votre situation.
Les séances sont personnalisées selon vos besoins spécifiques et peuvent aborder différentes problématiques :
Je propose un accompagnement adapté aux personnes présentant des besoins spécifiques, notamment :
Accompagnement personnalisé pour les enfants, adolescents et adultes avec TSA, favorisant le développement des compétences sociales, la gestion des émotions et l'autonomie.
Stratégies adaptées pour améliorer la concentration, l'organisation et la gestion des impulsions, tant pour les enfants que pour les adultes.
Soutien thérapeutique pour les personnes atteintes de troubles psychiques comme la schizophrénie ou le trouble bipolaire, en coordination avec leur suivi médical.
Mon approche est toujours centrée sur la personne, valorisant ses capacités et s'adaptant à ses besoins spécifiques pour favoriser son bien-être et son développement.
La thérapie artistique offre des moyens d'expression alternatifs qui peuvent être particulièrement bénéfiques lorsque les mots ne suffisent pas. Je propose deux approches principales :
Grâce à ma formation en musique et en musicothérapie, j'utilise le son, le rythme et la mélodie comme outils thérapeutiques. Cette approche peut aider à :
Ces médiums créatifs permettent d'explorer le monde intérieur, de donner forme aux pensées et aux émotions, et de développer de nouvelles perspectives sur soi-même et sur les situations vécues.